南浦瑜伽开课啦

       2015年7月29日南浦集团“职工瑜伽培训班”正式开课了！

       瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。



        课堂上，大家跟着田教练专心致志、用心体会。大多数同事都是第一次亲身体验。虽然动作不好掌握，难度较大，但是大家没有一个人退出。浑身汗都湿透了，四肢酸痛，最后都坚持跟着田教练完成了第一堂课。